喵星人Mimii的地球旅行

寶寶副食品-香菇雞肉粥│9m+

適合年齡：9m
做法：
1、將雞肉(雞里肌或雞胸肉)洗淨，用電鍋蒸熟，取出放溫、加開水打泥做成冰磚。去筋膜的動作可以蒸前處理，或是蒸熟後挑掉再打泥。
2、將鮮香菇洗淨，拔掉蒂頭，剪小塊後放深盤裡，電鍋外鍋放1米杯水蒸熟。蒸好取出放涼、打泥，攪打時若打不太動就用深盤內的水一次少量添加進去打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-黑木耳粥│5m+

適合年齡：5m
做法：
1、先將黑木耳洗淨，再用熱水燙（燙木耳時若水裡出現泡泡，可把髒水倒掉，再起一鍋水再燙幾次）。或是用電鍋蒸熟，盤子內放上木耳並加水蓋過，外鍋放2米杯水蒸。
2、黑木耳放涼後剪小塊打泥，再與粥一起攪勻。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-紫甘藍泥│7m+

適合年齡：7m
做法：
1、將紫甘藍外層可能農藥多的葉片剝除，再將中央的葉梗切除，然後一片片剝掉葉子清洗。（紫甘藍不要切太小塊，切口愈多、燙菜時營養流失愈快，大塊下去燙熟再取出弄小塊泥會保留較多營養。）
2、等水滾後丟下紫甘藍燙1~3分鐘取出，放涼後打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-馬鈴薯粥│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、將馬鈴薯洗淨後去皮，切適當大小，外鍋放2米杯水蒸熟，蒸好悶一下放涼。
2、將馬鈴薯打泥後與粥一起攪拌食用。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-絲瓜泥│7m+

適合年齡：7m
做法：
1、將絲瓜洗淨後去皮、切片，放碗公，用電鍋蒸，外鍋放1~1.5米杯水蒸熟。
2、絲瓜挑出來放涼後用攪拌器打成泥狀。（絲瓜水份很多，打不動再加絲瓜湯。)

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

🍼寶寶副食品-花椰菜米糊│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、將花椰菜洗淨後去皮，去掉粗梗取菜花的部位，等水滾後丟下花椰菜燙1~2分鐘取出，瀝乾放涼。
2、將花椰菜與7倍粥用攪拌器一起打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-紅蘿蔔蘋果米糊│5m+

適合年齡：5m
做法：
1、紅蘿蔔去皮切小丁，蘋果去皮切小丁。
2、一起放電鍋，外鍋放半米杯水蒸熟，蒸好悶5~10分鐘。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-吻仔魚米糊│7m+

適合年齡：7m
做法：
1、將吻仔魚洗淨，等水滾後丟下吻仔魚過水燙一下，迅速撈起去腥。
2、重新燒水，等水滾後將吻仔魚燙熟後取出，瀝乾放涼。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-地瓜葉泥米糊│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、等水滾後丟下地瓜葉燙60~90秒取出，瀝乾放涼。
2、將地瓜葉剪小塊後與7倍粥用攪拌器一起打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

寶寶副食品-地瓜泥米糊│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、將地瓜洗淨後去皮，切適當大小，外鍋放1.5~2米杯水蒸熟，蒸好悶一下放涼。
2、將地瓜與7倍粥用攪拌器一起打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-紅蘿蔔泥米糊│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、紅蘿蔔洗淨後去皮，再洗淨，切片成半月型，放碗公或深盤，用電鍋蒸，外鍋放1~1.5米杯水蒸熟。
2、將紅蘿蔔與7倍粥用攪拌器一起打泥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

寶寶副食品-高麗菜泥│4m+

適合年齡：4m
做法：
1、將高麗菜外層可能農藥多的葉片剝除，再將中央的葉梗切除，然後一片片剝掉葉子清洗。（高麗菜不要切太小塊，切口愈多、燙菜時營養流失愈快，大塊下去燙熟再取出弄小塊泥會保留較多營養。）
2、等水滾後丟下高麗菜燙1~3分鐘取出，放涼後打泥。或內鍋水蓋過高麗菜，外鍋2米杯水煮軟，高麗菜挑出來打泥，煮高麗菜的水可當高湯用來煮粥。

(繼續閱讀...)

mimiiamsh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()